Coaching en medio de un gran cambio.
Coaching individual y en grupo para quienes están empezando una nueva etapa después de una mudanza, un cambio de carrera o un final. Cada programa empieza con una llamada gratuita de 50 minutos. En español o inglés, en línea o en Austin.
Nuestras sesiones serán
Esto es lo que puedes esperar al trabajar conmigo.
Personalizadas
Nuestra primera sesión se enfoca en tu meta final. Vemos qué te está deteniendo y armamos un plan a la medida de tus necesidades y metas.
Enfocadas
Todos tenemos puntos de dolor cuando se trata de sentirnos y ser exitosos. Trabajo de cerca contigo para identificarlos y superarlos.
Integrales
Trabajamos las creencias limitantes y las historias que nos contamos para protegernos. Te acompaño en todo el camino y me aseguro de que tengas lo que necesitas, como mindfulness, manejo del tiempo y prácticas metafísicas, para superar los obstáculos.
Suéñalo. Constrúyelo. Celébralo.
Cómo funciona el coaching, paso a paso.
Empieza con una llamada gratuita
Cincuenta minutos, sin costo. Hablamos de dónde estás, a dónde quieres llegar y si somos un buen equipo.
Un plan hecho para ti
Ponemos nombre a lo que te detiene y armamos un plan claro según tus metas, tu tiempo y tu vida.
Haz el cambio, con apoyo
Sesiones semanales, un plan de acción y seguimiento honesto, en español o inglés.
Celebra lo lejos que has llegado
Repasamos lo que cambió y te preparamos para seguir por tu cuenta.
Formas de trabajar conmigo
¿No sabes cuál es para ti? Para eso es la llamada gratuita. Precios en pesos mexicanos.
Sesión de viaje exploratorio
Una sesión personalizada de 50 minutos para salir del estancamiento y llevarte tu siguiente paso claro.
Una sesión · MX$1,135 · Comprar
Reclamado tu Poder
Seis sesiones semanales enfocadas en una meta, para personas ocupadas que quieren claridad rápida y seguimiento real.
6 semanas · 1:1 · MX$6,726 · Comprar
Tu Legado de Transformación
Doce sesiones semanales, un plan de acción cada semana y apoyo entre sesiones, para un cambio profundo en tu trabajo y tu vida.
12 semanas · 1:1 · MX$13,332 · Comprar
Más programas en grupo
Retos, membresías y grupos pequeños para seguir creciendo en comunidad.
Intensivo para encontrar tu Propósito de Vida
Seis sesiones cortas en grupo pequeño para descubrir tu propósito de vida.
6 sesiones · en grupo · MX$3,800 · Comprar
Café con Charla
Una taza de café con intención y temas de conversación que nos elevan. La primera y tercera semana de cada mes.
Membresía mensual · MX$444 · Comprar
Círculo de Cine Reflexivo
Conversación guiada sobre películas asignadas, con tus impresiones y reflexiones. El segundo y cuarto martes de cada mes.
Membresía mensual · MX$222 · Comprar
Gratitud
Reto de 28 días con reflexiones y ejercicios diarios para crear el hábito de la gratitud, basado en el libro La Magia de Rhonda Byrne.
Reto de 28 días · MX$444 · Comprar
Para empresas y equipos
La gente descansada trabaja mejor. Talleres y coaching para equipos que están pasando por un cambio, en español o inglés. Los precios varían según el tamaño de tu equipo.
Clases magistrales mensuales
Una serie de 12 meses con temas como autocuidado, retroalimentación, miedo y liderazgo.
Programas de hora de bienestar
Ayuda a tu equipo a apartar tiempo para recargarse dentro de la semana laboral, y a usarlo de verdad.
Retiros de medio día o día completo
Un retiro a la medida, con coaching de seguimiento para mantener el impulso.
Conferencias y charlas
Para congresos, grupos de colaboradores y eventos comunitarios.
Preguntas frecuentes
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Es coaching que te ayuda a alcanzar tus metas personales y profesionales. En el camino te conoces mejor a ti y a los demás, enfrentas tus miedos, cuestionas las creencias que te frenan y logras avances reales.
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Empieza con la llamada de estrategia gratuita de 50 minutos. Vemos si somos un buen equipo y cómo te puedo ayudar.
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Son 50 minutos, en línea y sin costo. Hablamos de lo que está pasando, de lo que quieres cambiar y de si el coaching conmigo es para ti. Sales con un siguiente paso claro, aunque al final no trabajemos en conjunto.
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Coaching individual, sesiones en grupos pequeños y paquetes hechos a tu medida. También doy conferencias motivacionales para empresas.
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La Sesión de viaje exploratorio es para dar el primer paso. Reclamado tu Poder es para una meta en seis semanas. Tu Legado de Transformación es para un cambio más grande en doce semanas. Los Círculos de Aventura y los programas en grupo son para apoyo continuo en comunidad. ¿Todavía no sabes? Para eso es la llamada gratuita.
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Sí. Doy clases magistrales, programas de hora de bienestar, retiros y charlas para equipos, en español o inglés. Agenda una llamada y cuéntame de tu equipo.
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Soy licenciada en Ciencias de la Comunicación y tengo una maestría en Tecnología Aplicada a la Educación. Fui instructora de Dale Carnegie y soy coach de vida certificada por Inner Glow Circle (IGC). También tengo certificaciones en Psicología Positiva, Organizaciones Positivas, la Ciencia del Bienestar, Liderazgo, Presentaciones Efectivas, Ventas y Gestión de Proyectos de Google.
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No. El coaching mira hacia adelante: tus metas, decisiones, hábitos y siguientes pasos. Si surge algo que requiere terapia, te lo diré con honestidad y te ayudaré a encontrar el apoyo adecuado.
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En español e inglés, y muchas personas cambian entre los dos. Mi francés es conversacional, así que si te parece bien, también podemos trabajar en francés.
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La mayoría son por videollamada, así que puedes conectarte desde cualquier lugar. Si estás en Austin, Texas, o cerca, también podemos vernos en persona.
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Hora del Centro (Austin, Texas).
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Sí, con aviso previo y según disponibilidad.
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Lo ideal es agendarlas desde el inicio, pero la vida pasa. Si necesitas más tiempo, escríbeme y encontramos una solución que funcione para las dos partes.
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El coaching no está pensado para toda la vida. El tiempo que trabajemos depende de tus metas. Después de la llamada de estrategia gratuita, decidimos en conjunto cuántas sesiones necesitas.
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Sí. Lo que pasa en el coaching se queda en el coaching. Tu privacidad me importa tanto como a ti, y sigo las pautas de confidencialidad de la ICF para que lo que compartes se mantenga privado y seguro.